合気道ノート

約三週間ぶりの練習。でも体はなまっとらんかった。

今日は三教を中心に練習が組まれた。

正面打ち、後ろ両手首取り、後ろ肩取り、あともうひとつ（忘れた）。

おかげで右手首が痛くなった。練習後はなんともなくなったけど。

今日のポイントは三教で締めるときに両膝を使って受けの肩をしっかりと締めることに気をつけるように指摘された。

来週は年に一度開かれるサマーキャンプがあるので練習は休み。今年はハリファックスなのでうちの道場の黒帯の方々がほとんど参加するみたい。来年は参加したいな。